减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

1月5日，外交部副部长、中国政府朝鲜半岛事务特别代表孔铉佑与韩国外交部半岛和平交涉本部长、六方会谈团长李度勋在首尔会晤，就朝鲜半岛局势进行协商。两人都是去年新任六方会谈中国团长和朝鲜团长一职，曾于去年10月底在北京举行会谈，这次是时隔两个月之后的再次会晤。

《聚焦新石器时代 国家文物局通报4项重要考古成果》侯金镜被安排在蔬菜班。这在干校本算轻活，但1971年夏天干旱，需每天浇地。40多度的气温下，患有高血压的侯金镜连挑了20多天的水，身子又黑又瘦，不久后突发脑溢血去世，年仅51岁，是唯一一个在咸宁干校殉职的作家。?